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澳洲营养麦片

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澳洲营养麦片

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片,燕麦片是由燕麦做成的,既能提供饱腹感,又能补充人体所需的蛋白质,微量元素和多种维生素,保持血糖平稳,纯麦片是压碎的麦片,基本上没有添加其他成分,会散发出一种淡淡的天然麦香。


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麦片的营养价值

麦片具有非常好的抗血脂成分以及营养平衡蛋白质等作用,对于提高人体的健康水平也有非常大的作用。经常吃麦片,可以预防以及治疗因为高血脂而引起的心脑血管方面的疾病,还可以有效的控制肥胖病,对于想要减肥的人来说,吃麦片也是非常好的一种方式,不会出现因为营养价值过低而导致的一些问题。


麦片可以调节人体血糖和胰岛素,对于控制血糖以及促进肠胃健康都有非常大的功效,现在有很多的人肠胃消化功能都比较差,并且胃动力也会不足,这主要是因为人们平时的食品更加趋于精细化所导致的。出现这样的情况,就更加应该要吃一些高纤维高蛋白的食物,比如麦片,这样才可以让人体的肠胃功能变得更好,也就更好的吸收和消化人体摄入的食物。


对于糖尿病人来说,多吃麦片是非常好的,因为麦片可以在很大程度上减少糖尿病患者淀粉的摄入量。麦片属于一种少糖的食物,糖尿病患者平时除了吃米饭之外也可以适当的把麦片当成主食,不过也不能一次性吃的太多,适量就可以了。


Brookfarm Super Frain原味土豪麦片

以粗粮大麦为主,混合多种水果坚果、美味营养、口感丰富、低糖,低脂肪、低卡路里,有饱腹感、适合一家大小。Brookfarm Super Frain原味土豪麦片全部采用未经过深加工的原麦麦片,在加工过程中不使用化学合成剂、添加剂、人工色素等,保留了麦片原有的各种营养成分,成分是各种矿物质和维生素,富含粗纤维和水果干,提供人体每日必需的各种营养物质、营养均衡,口味淳正,是追求健康人士的首选。


配料表

68%谷物(麦片、燕麦片、大麦片、玉米片(玉米粉、糖、盐、麦芽提取物、乳化剂、黑麦片)),27%水果和坚果(蓝莓干,蔓越莓干,提子干,樱桃干,椰肉片,杏仁,花生仁,瓜子仁,榛子仁,麦麸)


储存方法

储藏于25度以下阴凉干燥地方。一旦开封后,请存放于远离阳光直的密封容器中。


麦片的常见吃法

1. 牛奶燕麦粥:牛奶搭配燕麦,可口又营养,也可以换成豆浆。

2. 紫薯燕麦饼:在厨房里用平底锅煎制,适合有一定厨艺的人尝试。紫薯的热量非常低,而且可以产生饱腹感,抑制我们的食欲。

3. 水果燕麦沙拉,简单快手。

4. 直接吃:、直接嚼着吃,味道香甜,口感丰富,可以当早饭,也可以当零食。



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